{"id":3624,"date":"2024-10-24T15:16:41","date_gmt":"2024-10-24T21:16:41","guid":{"rendered":"https:\/\/glasswing.org\/es\/?p=3624"},"modified":"2024-10-29T09:37:23","modified_gmt":"2024-10-29T15:37:23","slug":"voces-comunitarias-por-la-salud-mental","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/glasswing.org\/es\/voces-comunitarias-por-la-salud-mental\/","title":{"rendered":"Compartimos las Voces Comunitarias por la Salud Mental"},"content":{"rendered":"\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Voces Comunitarias por la Salud Mental<\/strong> presenta experiencias reales y estrategias pr\u00e1cticas, orientadas a promover el autocuidado, el apoyo mutuo y la conversaci\u00f3n abierta sobre la salud mental.<\/p>\n\n\n\n<p>Es parte de nuestra campa\u00f1a <em>Real Talk<\/em>, enfocada en derribar el estigma en torno a la salud mental y generar conversaciones m\u00e1s aut\u00e9nticas a trav\u00e9s de conexiones genuinas entre las personas.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfDe qu\u00e9 trata la campa\u00f1a <em>Real Talk<\/em>?<\/h2>\n\n\n\n<p>Son una recopilaci\u00f3n de historias personales, t\u00e9cnicas de bienestar emocional y estrategias pr\u00e1cticas. El equipo de SanaMente de Glasswing la cre\u00f3 para proporcionar herramientas \u00fatiles en la cotidianidad.<\/p>\n\n\n\n<p>Para desarrollarlo, nos acercamos a personas de diversas comunidades de Glasswing que han enfrentado diferentes desaf\u00edos relacionados con la salud mental. Estas voces provienen de diferentes contextos y ecosistemas (trabajadores de la salud, educadores, j\u00f3venes y l\u00edderes comunitarios).&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>La salud mental afecta cada aspecto de nuestras vidas y, muchas veces, las conversaciones sobre el tema pueden ser dif\u00edciles de iniciar. Este recurso busca facilitar esas conversaciones, a trav\u00e9s de reflexiones y acciones. Aqu\u00ed, encontrar\u00e1s inspiraci\u00f3n y apoyo, y podr\u00e1s descubrir c\u00f3mo las peque\u00f1as acciones pueden generar grandes cambios en tu bienestar emocional.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>Al apoyar a los dem\u00e1s, fortalecemos nuestra propia salud mental porque el bienestar personal est\u00e1 entrelazado con el bienestar de la comunidad.<\/p>\n<cite>&#8211; Ernesto, l\u00edder comunitario<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 podemos aprender de estas historias?<\/h2>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>A nivel personal<\/strong>: si est\u00e1s buscando formas de cuidar tu bienestar mental, encontrar\u00e1s herramientas pr\u00e1cticas y f\u00e1ciles de implementar en tu d\u00eda a d\u00eda.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>En comunidad<\/strong>: comparte estas historias y estrategias en tu entorno. Crear redes de apoyo y hablar abiertamente sobre la salud mental es clave para reducir el estigma y construir una comunidad m\u00e1s fuerte y emp\u00e1tica.&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00a1\u00danete a la conversaci\u00f3n!<\/h2>\n\n\n\n<p>Te invitamos a leer las historias, aplicar las herramientas y sumarte a construir comunidades m\u00e1s resilientes.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"https:\/\/glasswing.org\/es\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Voces-Comunitarias-por-la-Salud-Mental.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Desc\u00e1rgalo ahora<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Aprovecha las estrategias y herramientas que nos comparten personas de nuestra comunidad para cuidar tu salud mental. Juntas y juntos podemos crear espacios m\u00e1s sanos y seguros para hablar sobre salud mental.&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Voces Comunitarias por la Salud Mental presenta experiencias reales y estrategias pr\u00e1cticas, orientadas a promover el autocuidado, el apoyo mutuo y la conversaci\u00f3n abierta sobre la salud mental. 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